Una práctica suave y guiada, pensada para quienes se inician en el yoga o desean retomar la actividad física tras un tiempo sin moverse. Aprenderás las posturas básicas, la correcta respiración y técnicas sencillas de relajación, todo a tu ritmo y sin presión. Ideal para ganar flexibilidad, mejorar la postura y reconectar con tu cuerpo y tu bienestar.

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